pc蛋蛋预测器>赛事精选>葡京有什么好 - 了解一些心脑血管疾病知识很有必要

葡京有什么好 - 了解一些心脑血管疾病知识很有必要

[摘要]如何预防心脑血管疾病的发生并早期识别心脑血管疾病呢?情绪紧张、过度兴奋,可以引起血压、血脂升高,这些都不利于心脑血管疾病的预防和控制。预防心脑血管疾病。心绞痛患者,病情发作时,要立即就地休息,并口服救心药物。

葡京有什么好 - 了解一些心脑血管疾病知识很有必要

葡京有什么好,冬春交替季节,心脑血管疾病又进入了高发和复发期季节,通过临床观察,以下几种人群易出现心脑血管疾病:

高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者;40岁以上的男性;职场白领;生活无规律、不良嗜好多的人;长期服避孕药的人;居住在高寒地区的人。

如何预防心脑血管疾病的发生并早期识别心脑血管疾病呢?

夏天多参加户外运动,为冬季储备充足的维生素d;注意保暖,气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动,外出时要做好保暖防护。

冬季日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血压、血脂升高,这些都不利于心脑血管疾病的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。

冬季血管收缩,血管弹性减弱,造成血管阻力及血压上升,如果高血压病人在夏季因血压降低而减少剂量,那么冬季的药量要恢复到原来的剂量。如果在夏季没有减少剂量,要在冬天到来时依据血压情况适当增加剂量。服用时间也有讲究,应在血压高峰到来之前吃降压药。部分凌晨血压较高的患者,建议每天醒来吃降压药。高血压患者昼夜血压波动较大,血压在夜间会有所下降,如果睡前大量服用降压药,凌晨很可能会出现血压偏低,血流缓慢,严重的可能会引起心脑血管供血不足。

冬季是严寒的季节,户外活动减少,加上冬令进补,很容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。提倡多吃含脂肪的鱼类,因为鱼油具有降压、降脂的功效。预防心脑血管疾病。

冬季,血糖水平最容易升高,这是因为一方面气温降低会刺激人的交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,引起血糖波动。另一方面冬天运动减少,食欲增加,也引起血糖升高。糖尿病患者适量的运动能够起到稳定血糖的治疗作用,运动前,必须进行血糖自我监测,避免在血糖过高(大于16mmol/l)或者血糖过低(小于3.6mmol/l)时进行运动,否则会引起代谢紊乱。

如果在劳累或情绪激动后出现胸骨后或前胸的疼痛,胸闷、气促,需考虑心绞痛的可能。可至医院行心电图检查、运动平板实验或冠脉ct检查协助诊断。心绞痛患者,病情发作时,要立即就地休息,并口服救心药物。如果病情没有明显缓解,甚至出现烦躁大汗、面色苍白、恶心呕吐和咳嗽气短等症状时,就有可能是心肌梗死。需马上送医院急诊治疗。

如果病人出现口眼歪斜、肢体麻木、头晕头痛、恶心呕吐,瘫痪昏迷等症状时,就有可能是脑出血或脑梗塞了。这时不要搬动病人,要及时和急救中心取得联系,由专业人士前来救治。

© Copyright 2018-2019 musicshapers.com pc蛋蛋预测器 Inc. All Rights Reserved.